TOP5 양치법1 잇몸 질환 예방하는 올바른 양치법 TOP5(치아 건강 잇몸병 완벽 관리 꿀팁) 아침에 거울 보면서 양치하다가 잇몸이 붉게 부어오른 게 신경 쓰이시죠? 나이 들수록 잇몸 출혈이 잦아지면서 "이러다 치아 다 빠지면 어쩌나" 불안해지는 분들 많아요. 저도 예전에 매일 칫솔질 했는데 잇몸이 약해져서 치과 다니기 바빴거든요. 그런데 올바른 방법으로 바꾸니 잇몸 건강이 확 달라졌어요. 오늘은 잇몸 질환 예방에 딱 맞는 양치법 TOP5를 공유할게요. 잇몸병은 초기엔 출혈이나 붓기로 시작하지만, 방치하면 치주염으로 이어져 치아를 흔들리게 만들어요. 특히 30대 이후엔 스트레스와 잘못된 양치 습관으로 악화되기 쉽죠. 바쁜 일상 속에서 대충 닦다 보니 플라그가 쌓여 세균이 번식하고, 결국 잇몸이 약해지는 악순환이 반복되곤 해요. 이런 상황에서 단순히 칫솔질 시간을 늘리는 건 부족해요. 왜냐하면 잘.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음
