화면 밝기1 모니터 밝기 눈 피로 줄이는 최적 설정 방법(가성비 조명 꿀팁 TOP5) 컴퓨터나 노트북 앞에서 하루 종일 일하다 보면 눈이 따끔거리고 머리가 지끈거리는 느낌, 익숙하시죠? 특히 모니터 밝기가 화면에 따라 너무 밝거나 어두워서 눈 피로가 쌓이는 게 제일 문제예요. 저도 프리랜서로 작업하다가 매일 저녁 눈이 충혈되는 걸 반복했는데, 설정만 제대로 바꾸니 훨씬 나아졌어요. 이런 눈 피로가 단순히 참고 넘길 일이 아닌 이유는 장시간 화면을 보니 건조함과 초점 피로가 쌓여 두통이나 시력 저하로 이어지기 때문이에요. 게다가 집이나 사무실 조명이 부적절하면 모니터 대비가 심해져 더 피곤해지죠. 오늘은 모니터 밝기를 최적화하는 방법과 가성비 좋은 조명 팁을 통해 이 문제를 확실히 해결하는 방법을 알려드릴게요. 모니터 밝기, 왜 주변 환경에 맞춰야 할까모니터 밝기를 무작정 높이거나 낮추면.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음
